びなウェル健康教室・健康相談

びなウェル健康教室のご案内

びなウェルが実施する健康教室のご案内です。

共通事項

• 講座はすべて無料で参加できます。
• 申込は各講座のWebフォーム、電話または直接びなウェル（電話：046-204-4560）へお問い合わせください。
  （月曜日・水曜日・金曜日は13時から20時まで、土曜日・日曜日・祝日は10時から20時まで）

びなウェル健康教室のご案内

びなウェルが実施する健康教室のご案内です。

共通事項

• 講座はすべて無料で参加できます。
• 申込は各講座のWebフォーム、電話または直接びなウェル（電話：046-204-4560）へお問い合わせください。
  （月曜日・水曜日・金曜日は13時から20時まで、土曜日・日曜日・祝日は10時から20時まで）

びなウェルレクチャークラス

テーマ

こころをつなぐサポーター養成講座

内容

こころに悩みを抱える人に寄り添い、支援へつなぐ「ゲートキーパー」の役割を学びます。

講師

桑原　寛　氏　（愛光病院　精神科医師）

日時

11月4日（火曜日） 9時30分から11時30分まで

場所

海老名市役所4階　401会議室

対象者

市内在住、在勤の18歳以上の方

持ち物

筆記用具

申込期間

10月1日（水曜日）から10月29日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

Webフォームからの応募が可能です。

• こころをつなぐサポーター養成講座Webフォーム（外部リンク）
• こころをつなぐサポーター養成講座（ゲートキーパー養成講座）

テーマ

糖尿病を知る

内容

自覚症状がなく年々増加しつつある糖尿病について学びます。

講師

田中栄太郎　氏　（海老名西口糖尿病クリニック）、薬剤師、管理栄養士

日時

11月8日（土曜日） 14時から16時まで

場所

海老名西口糖尿病クリニック

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

筆記用具

申込期間

10月1日（水曜日）から10月22日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

Webフォームからの応募が可能です。

• 糖尿病を知るWebフォーム（外部リンク）

びなウェルエクササイズクラス

テーマ

闘う！ボディメイク！

内容

音楽×格闘技の動きで、ストレス発散＆燃焼系ボディメイク！

パンチやキックで強く、美しく、しなやかに。

講師

井尻　翔泰　氏　（レンブラントフィット24海老名　スタッフ）

日時

10月22日（水曜日） 19時から20時まで

場所

レンブラントフィット24海老名（中央2-9-50）　3階スタジオ

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

動きやすい服、水分補給用の飲料、室内履き

申込期間

9月3日（水曜日）から9月24日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

テーマ

寒さ対策！血流アップ＆骨盤コンディショニング

内容

軽いステップでじんわり身体を温め、マットで骨盤まわりを調律。寒さに負けない免疫力をつけましょう！

講師

山口　薫　氏（健康運動指導士）

日時

11月29日（土曜日） 8時30分から9時40分まで

場所

スポーツクラブ　ルネサンス　海老名ビナガーデンズ24

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

動きやすい服、水分補給用の飲料、室内履き、ヨガマット（バスタオルも可）

申込期間

10月1日（水曜日）から10月22日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

• 寒さ対策！血流アップ＆骨盤コンディショニングWebフォーム（外部リンク）

びなウェル健康相談のご案内

健康に関する各種相談を、専門職が対応します。
相談日以外の日にちについても、看護師が対応します。

共通事項

• 相談はすべて無料です。
• 相談当日はびなウェル（ビナガーデンズパーチ6階）までお越しください。
• 申込は電話または直接びなウェル（電話：046-204-4560）へお問い合わせください。
  （月曜日・水曜日・金曜日は13時から20時まで、土曜日・日曜日・祝日は10時から20時まで）

10月の相談（要予約）

看護師による健康相談

10月4日  　（土曜日）11時から13時まで

10月19日  （日曜日）11時から13時まで

健康運動指導士による運動相談

10月17日  （金曜日）14時から16時まで

管理栄養士による栄養相談

10月18日  （土曜日）14時から16時まで

薬剤師による飲み合わせ・漢方の相談

10月15日  （水曜日）14時から16時まで

公認心理士等によるこころの相談

10月3日  　（金曜日）14時から16時まで

10月6日  　（月曜日）13時から17時まで

10月27日  （月曜日）13時から15時まで

11月の相談（要予約）

看護師による健康相談

11月1日   （土曜日）11時から13時まで

11月16日  （日曜日）11時から13時まで

健康運動指導士による運動相談

11月21日  （金曜日）14時から16時まで

管理栄養士による栄養相談

11月15日 （土曜日）14時から16時まで

薬剤師による飲み合わせ・漢方の相談

11月19日  （水曜日）14時から16時まで

公認心理士等によるこころの相談

11月10日  （月曜日）13時から17時まで

11月14日  （金曜日）14時から16時まで

11月17日  （月曜日）13時から15時まで