びなウェル健康教室・健康相談

びなウェル健康教室のご案内

びなウェルが実施する健康教室のご案内です。

共通事項

• 講座はすべて無料で参加できます。
• 申込は電話または直接びなウェル（電話：046-204-4560）へお問い合わせください。
  （月曜日・水曜日・金曜日は13時から20時まで、土曜日・日曜日・祝日は10時から20時まで）

びなウェルレクチャークラス（1）

テーマ

おなか元気教室

内容

お腹の健康や乳酸菌について、講話と体験から学びます。

講師

岩崎　友紀　氏（ヤクルト学術おなかマスター）

日時

8月24日（土曜日） 10時から11時まで

場所

海老名市文化会館

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

筆記用具

申込期間

7月7日（日曜日）から7月31日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

びなウェルレクチャークラス（2）

テーマ

姿勢なおしダイエット

内容

正しい姿勢で腰痛改善やダイエット。講話と実技で学びます。

講師

矢口　拓宇　氏（理学療法士）

日時

8月31日（土曜日） 10時から11時まで

場所

海老名市文化会館

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

筆記用具

申込期間

7月7日（日曜日）から7月31日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

びなウェルエクササイズクラス（1）

テーマ

身体の軸を作る！体幹トレーニング

内容

理想のスタイルを目指す初心者向けのトレーニングです。

講師

KOSEI 氏（体幹トレーナー）

日時

8月18日（日曜日） 10時から11時30分まで

場所

レンブラントフィット24海老名

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

動きやすい服、水分補給用の飲料、室内履き、ヨガマット（バスタオル可）

申込期間

7月7日（日曜日）から7月31日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

びなウェルエクササイズクラス（2）

テーマ

目指せ！生涯美姿勢

内容

固まった背骨をエクササイズで解放しましょう。

講師

山口　薫　氏（健康運動指導士 ）

日時

8月25日（日曜日） 8時30分から10時まで

場所

ルネサンス海老名ビナガーデンズ24

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

動きやすい服、水分補給用の飲料、室内履き、ヨガマット（バスタオルも可）

申込期間

7月7日（日曜日)から7月31日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

びなウェル健康相談のご案内

健康に関する各種相談を、専門職が対応します。
相談日以外の日にちについても、看護師が対応します。

共通事項

• 相談はすべて無料です。
• 相談当日はびなウェル（ビナガーデンズパーチ6階）までお越しください。
• 申込は電話または直接びなウェル（電話：046-204-4560）へお問い合わせください。
  （月曜日・水曜日・金曜日は13時から20時まで、土曜日・日曜日・祝日は10時から20時まで）

8月の相談（要予約）

看護師による健康相談

8月18日（日曜日）11時から13時まで

8月31日（土曜日）11時から13時まで

健康運動指導士による運動相談

8月3日  （土曜日）10時から12時まで

歯科衛生士による口腔相談

8月2日  （金曜日）14時から16時まで

管理栄養士による栄養相談

8月17日（土曜日）14時から16時まで

薬剤師による薬の相談

8月14日（水曜日）14時から16時まで

公認心理士等によるこころの相談

8月5日  （月曜日）13時から15時まで

8月9日  （金曜日）14時から16時まで

8月19日（月曜日）13時から15時まで

8月26日（月曜日）14時から16時まで