びなウェル健康教室・健康相談

びなウェル健康教室のご案内

びなウェルが実施する健康教室のご案内です。

共通事項

• 講座はすべて無料で参加できます。
• 申込は電話または直接びなウェル（電話：046-204-4560）へお問い合わせください。
  （月曜日・水曜日・金曜日は13時から20時まで、土曜日・日曜日・祝日は10時から20時まで）

びなウェルレクチャークラス

テーマ

心もあげる♪メイク術～チーク～

内容

春メイクに合わせたチークテクニックを学びます。

講師

大草　美津子　氏（ヘアメイクアップアーティスト）

日時

4月7日（日曜日） 10時から11時30分まで

場所

海老名市文化会館

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

筆記用具

申込期間

3月6日（水曜日）から3月27日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

びなウェル食育クラス

テーマ

粗食を見直そう

内容

玄米の炊き方と出汁なしのみそ汁の作り方を学びます。

講師

津田　のどか　氏（玄米おやつ工房のどか舎代表）

日時

4月20日（土曜日） 9時30分から11時30分まで

場所

えびな市民活動センタービナレッジ

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

筆記用具、エプロン、三角巾

申込期間

3月6日（水曜日）から4月12日（金曜日）まで

応募多数の場合、抽選

びなウェルエクササイズクラス

テーマ

動ける身体を作る！体幹トレーニングとストレッチ

内容

股関節、肩甲骨を中心としたストレッチなどで体幹を鍛えます。

講師

豊浦　杏奈　氏（バレトンインストラクター ）

日時

4月28日（日曜日） 10時から11時30分まで

場所

レンブラントフィット24海老名

対象者

市内在住の18歳以上の方

持ち物

動きやすい服、水分補給用の飲料、室内履き、ヨガマット（バスタオルも可）

申込期間

3月6日(水曜日)から4月17日（水曜日）まで

応募多数の場合、抽選

びなウェル健康相談のご案内

健康に関する各種相談を、専門職が対応します。
相談日以外の日にちについても、看護師が対応します。

共通事項

• 相談はすべて無料です。
• 相談当日はびなウェル（ビナガーデンズパーチ6階）までお越しください。
• 申込は電話または直接びなウェル（電話：046-204-4560）へお問い合わせください。
  （月曜日・水曜日・金曜日は13時から20時まで、土曜日・日曜日・祝日は10時から20時まで）

4月の相談（要予約）

看護師による健康相談

4月3日（水曜日）14時から16時まで

4月28日（日曜日）11時から13時まで

健康運動指導士による運動相談

4月6日（土曜日）10時から12時まで

歯科衛生士による口腔相談

4月5日（金曜日）14時から16時まで

管理栄養士による栄養相談

4月20日（土曜日）14時から16時まで

薬剤師による薬の相談

4月17日（水曜日）14時から16時まで

公認心理士等によるこころの相談

4月8日（月曜日）13時から15時まで

4月12日（金曜日）14時から16時まで

4月22日（月曜日）13時から15時まで

4月24日（水曜日）14時から16時まで