健康づくりに体重記録表をご活用ください

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ページ番号1003153  更新日 平成30年7月12日 印刷 

技あり!チャレンジ日記をご活用ください

毎日の健康管理に、ダイエットにオススメ!

体重を朝晩測って書くだけで、こんなメリットがあります。

  1. 体重の増減がわかり、食べ過ぎ飲み過ぎがわかる
  2. 自分の身体(健康状態)を意識できる
  3. 血圧や歩数の記録もできる

書き方のポイントを知ると、より効果が期待できます!

下記、ダウンロードをクリックしてください。

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このページに関するお問い合わせ

保健福祉部 健康推進課
〒243-0492 神奈川県海老名市勝瀬175番地の1
電話番号 046-235-7880
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。