食育レシピのご紹介
ページ番号1012133 更新日 令和8年7月30日 印刷
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レシピカード
自宅でもできるレシピを、ご紹介します。
新型コロナに負けるな！食事で免疫力UPレシピ
- きのこたっぷりガーリック混ぜご飯、豚肉と旬野菜の香り蒸し・ゆず生姜のみそソース、酒粕入りあったかパンプキンスープ
- 野菜が摂れる！チンゲン菜シューマイ、海藻たっぷり腸活サラダ、ほうれん草と豆もやしのとろろスープ
よくかんで食べて楽しい食生活を！野菜不足解消レシピ
- 福まめ入りご飯、ぶりのっぺい、白菜と春菊のナムル
糖質のとり方で血管を守ろう！糖尿病予防レシピ
- 牛肉の長ねぎ巻き焼き、ひじきとれんこんの炒め煮、きゃべつと油揚げのみそ汁
減塩で高血圧予防レシピ
- 雑穀ご飯、豚肉ときのこのソースマリネ、じゃがいもの和え物、水菜とパプリカのレモン和え、ゆで汁を使った減塩即席とろろ昆布汁
缶詰を使った簡単レシピ集
災害時などいざという時の備えとして、食材のローリングストックをすすめていますが、特に長期保存のできる缶詰はローリングストックに適しています。賞味期限を考えて古いものから消費する際の参考に、簡単にできる缶詰レシピをご紹介します。印刷後、半分に切ることでレシピカードとしても使えます！
レシピ動画
海老名市公式youtubeチャンネルでレシピ動画を公開しています。
夏休みに親子でクッキング
夏休みに親子で作れる、簡単でおいしい夏バテ対策レシピを紹介しました。
季節に限らず、自宅で過ごす時間を利用して、是非作ってみてください！
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このページに関するお問い合わせ
保健福祉部 健康推進課
〒243-0492 神奈川県海老名市勝瀬175番地の1
電話番号 046-235-7880
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