介護予防・健康づくり出前講座のご案内

ページ番号1003230  更新日 平成30年5月14日 印刷 

地域のサロン等団体からの申請により、市職員や健康えびな普及員等がお伺いし、介護予防や健康に関わるテーマなどの講話を行います。また、理学療法士や運動指導者を派遣し、ストレッチや心身の機能を維持させる運動方法を指導します。皆さんが楽しく集まって活動するお手伝いもできます。お気軽にお申込みください。

出前講座メニュー

申込は、開催希望の2カ月前までにお願いします。

  1. 季節の健康管理 【講師:保健師】
    夏:熱中症・脱水予防、食中毒対策等 冬:風邪・インフルエンザの予防、安全なお風呂の入り方等
  2. 食事で健康づくり 【講師:管理栄養士】
    健康長寿の食事、栄養バランス、丈夫な骨づくりの食事、手間・暇かけずに上手にアレンジ、便秘予防等
  3. お口の健康づくり 【講師:歯科医師、歯科衛生士、8020推進員】
    むせ・誤嚥大丈夫?、なぜ口が渇くの?、健口体操、口の手入れ等
  4. 認知症について知ろう 【講師:保健師等】
    ※認知症サポーター養成講座として開催します。
    認知症の正しい知識、認知症の方への対応の仕方等
  5. 認知症予防 【講師:理学療法士、健康運動指導士、保健師等】
    認知症の正しい知識、健康な脳を保つ秘訣、認知症予防運動のコグニサイズ等
    ※講師調整の都合上、2カ月前を過ぎますと、お受けできない事があります。
    ※講座時間は、60分以上でお受けします。
  6. 健康体力測定 【担当:健康えびな普及員、保健師等】
    骨健康度、足指力、握力、血圧等の測定
    ※講師調整の都合上、2カ月前を過ぎますと、お受けできない事があります。
  7. 海老名のびのび体操 【講師:健康えびな普及員】
    ※講師調整の都合上、2カ月前を過ぎますと、お受けできない事があります。
  8. えびなロコモ体操 【講師:健康えびな普及員】
    ※講師調整の都合上、2カ月前を過ぎますと、お受けできない事があります。
  9. 関節痛予防 【講師:理学療法士、健康運動指導士】
    膝・腰のどちらかお選びください。
    ※講師調整の都合上、2カ月前を過ぎますと、お受けできない事があります。
    ※講座時間は、45分以上でお受けします。
  10. 肩こり予防 【講師:理学療法士、健康運動指導士】
    ※講師調整の都合上、2カ月前を過ぎますと、お受けできない事があります。
    ※講座時間は、45分以上でお受けします。
  11. 転倒予防 【講師:理学療法士、健康運動指導士等】
    転ばないための体操・環境づくりの話と体操
    ※講師調整の都合上、2カ月前を過ぎますと、お受けできない事があります。
    ※講座時間は、45分以上でお受けします。
  12. 医師による健康講座・相談
    整形外科医師による、座談会、個別相談会 ※対応可能な曜日・時間が決まっています。
    ※講師調整の都合上、2カ月前を過ぎますと、お受けできない事があります。
    ※講座時間は、60分以上でお受けします。

1か所のサロン等で、各メニュー年1回までとします。理学療法士、健康運動指導士の派遣は、1か所のサロン等でそれぞれ年1回までとします。 

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このページに関するお問い合わせ

保健福祉部 地域包括ケア推進課
〒243-0492 神奈川県海老名市勝瀬175番地の1
電話番号 046-235-4950
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